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奥尔良鸡胸肉三明治

奥尔良鸡胸肉三明治
主料
  • 土司3块
  • 鸡蛋1只
  • 鸡胸肉1块
辅料
  • 黄瓜3片
  • 西红柿1片
调料
  • 色拉酱适量
  • 番茄酱适量
  • 奥尔良腌料适量
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    1

    鸡胸肉切薄片,撒上奥尔良腌料用手揉匀,腌制半小时。

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    2

    西红柿与黄瓜洗净切片。

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    3

    土司切片。

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    4

    鸡蛋煎好备用。

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    5

    平底锅中涂一层薄薄的油,放入鸡胸肉中小火慢慢煎。

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    6

    煎至两面略焦备用。

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    7

    土司挤上番茄酱。

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    8

    放一片西红柿。

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    一个鸡蛋。

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    再盖上一片涂好色拉酱的土司。

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    铺一层黄瓜。

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    放上奥尔良鸡胸肉。

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    再次盖上一片涂好番茄酱和色拉酱的土司的。

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    稍微压一压,鸡胸肉三明治就做好了。

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    简单易做的营养早餐。

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